2012年06月26日

減量

ちょっと太り過ぎたので
二週間くらい前から減量しています

6キロ痩せた

あと15キロ落とします



Posted by しげちゃん  at 03:29 │Comments(8)

この記事へのコメント
こんばんは

横で妻が「何ダイエット~?」て言ってます f(^^;
Posted by 中村菓子舗中村菓子舗 at 2012年06月26日 04:53
ちょっと太りすぎで
21キロも落とすんですか?

ますます 美人度増して
今度は誰に似てしまうのか
気になるところです

っていや、そんな話よりどんなダイエットしてるのか
教えて下さい(≧∇≦)
Posted by ミエ at 2012年06月26日 05:57
中村菓子舗さんへ

21キロダイエットです(笑)
Posted by しげちゃん at 2012年06月26日 06:52
ミエさんへ

すみません(^^ゞちょっとじゃなくて
かなり太り過ぎたので(笑)

長与千種と間違われなくなります(爆)

アロンアルファダイエットなら1ヶ月で20キロ痩せますよ
Posted by しげちゃん農園 at 2012年06月26日 07:18
こんにちは
2週間で6キロ痩せたんですか~すごいですね!

わたしもその方法知りたいです、切に切に(^.^)
Posted by 五朋建設総務部S五朋建設総務部S at 2012年06月26日 09:50
五朋建設総務部Sさんへ
こんにちは(^o^)

その方法って…

いつも食べ過ぎてるだけなので
食事を減らしただけですよ(^^ゞ

ダイエットってカロリーの摂取とカロリーの消費量で決まると思うので

単純にカロリー消費を多く カロリー摂取を少なくするだけです
Posted by しげちゃん at 2012年06月26日 12:42
僕の横に来れば痩せて見えますよ(^^)

っていうかハウスにいれば痩せないのかな~?

この前、トマトハウスにお邪魔して来ましたけど

汗が滝でしたよ(^^”””)
Posted by カポネ at 2012年06月26日 12:42
(o´・ω・`o)ノ゙ チャ♪

自分は今のしげちゃんがいいので、痩せないで欲しいです・・・。

(*´;ェ;`*) うぅ・・・

7月4日は1200円でケンタッキーが食べ放題ですよ♪

一緒に行きましょう (*^-^*) ニッコリ
Posted by スペランカー at 2012年06月26日 19:14
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